推荐食物
乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等。
豆类和坚果：豆豉、扁豆、杏仁、核桃等。
鱼类：三文鱼、沙丁鱼等，富含维生素 D。
强化食品：某些谷物、果汁和豆奶中添加了钙。
代怀代孕宝宝缺钙吃什么补得快
分类：公司公告 发布时间：2024-06-09 04:06:30 138次浏览
推荐食物乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等。豆类和坚果：豆豉、扁豆、杏仁、核桃等。鱼类：三文鱼、沙丁鱼等，富含维生素 D。强化食品：某些谷物、果汁和豆奶中添加了钙。
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